一、行程概览
从色达（海拔3800米）至万里长城（以八达岭段为例）全程约2400公里，建议安排7-10天深度游，融合高原文化与历史遗迹体验。
二、交通方案
- 第一阶段：色达-成都
• 自驾：沿G317国道转G4217高速，车程约12小时
• 班车：色达汽车站每日有发往成都的班车（06:30发车） - 第二阶段：成都-北京
• 高铁：成都东站乘G308次（07:00发车，12:23抵达北京西）
• 飞机：双流机场每日8班直飞北京（航程约2.5小时） - 第三阶段：北京市区-长城
• 公交：德胜门乘877路直达八达岭（车程70分钟）
• 高铁：北京北站乘S2线（建议预约电子票）
三、行程规划
| 天数 | 行程安排 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| D1 | 色达五明佛学院参观→东嘎寺朝圣 | 色达县城酒店（供氧房） |
| D2 | 色达→成都（体验藏餐/川菜过渡） | 春熙路附近酒店 |
| D3 | 成都飞往北京→前门大街文化适应 | 王府井区域酒店 |
| D4-5 | 八达岭长城深度游（北段+南段）→古长城遗址 | 延庆特色民宿 |
| D6 | 慕田峪长城西段徒步→长城日落摄影 | 怀柔国际青年旅舍 |
四、必备准备
- 高原适应：色达出发前服用红景天，备便携氧气瓶
- 气候应对：长城区域风速较大，需准备防风外套
- 证件准备：身份证、学生证（门票优惠）、边防证（色达地区）
五、特色体验
文化对比之旅：清晨在色达听诵经，三日后在长城垛口看日出，感受两种文明的精神共鸣。建议在司马台长城段安排夜游，体验灯光投影秀。
六、注意事项
• 色达至平原需预留48小时适应期
• 长城徒步建议选择胶底防滑鞋
• 旺季（5-10月）需提前15天预约长城门票