色达—布达拉宫朝圣之路全攻略
一、行程概览
推荐路线：色达→甘孜→德格→昌都→丁青→那曲→当雄→拉萨
总里程：约1,200公里
建议时长：7-10天（含适应高原及深度游览）
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪路段）
二、每日行程规划
- 第1天：色达适应与游览
上午参观五明佛学院红色木屋群，下午观览东嘎寺或天葬台（请遵守当地文化禁忌），夜宿色达县城。 - 第2天：色达→德格（约340公里）
途经甘孜县可远眺雅砻江峡谷，午后抵达德格参观印经院，夜宿德格。 - 第3天：德格→昌都（约330公里）
跨越金沙江进入西藏，沿途欣赏矮拉山、雪集拉山垭口风光，夜宿昌都。 - 第4天：昌都→丁青（约250公里）
探访强巴林寺后沿G317西行，途经类乌齐草原，夜宿丁青。 - 第5天：丁青→那曲（约450公里）
穿越怒江上游峡谷，经巴青、索县仰望赞丹寺，夜宿那曲。 - 第6天：那曲→当雄（约230公里）
沿青藏公路行驶，可选游纳木错（需预留4小时），夜宿当雄。 - 第7天：当雄→拉萨（约160公里）
抵达拉萨后建议休整，傍晚前往药王山观景台拍摄布达拉宫夜景。 - 第8-9天：拉萨深度游览
布达拉宫（需提前预约）、大昭寺、八廓街、色拉寺辩经场等。
三、关键注意事项
- 高原适应：色达海拔约3,800米，拉萨3,650米，建议出发前在川西适应2-3天，备好氧气瓶及高原药物。
- 车辆准备：建议使用越野车，备好防滑链、备胎及应急工具；G317部分路段弯急坡陡，需谨慎驾驶。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向；天葬仪式严禁拍摄、喧哗。
- 住宿提示：沿途县城均有宾馆，条件较简朴；拉萨建议选择八廓街周边酒店。
- 证件准备：进入西藏需携带身份证，边境地区（如绕行山南）需办理边防证。
四、特色体验推荐
- 在德格印经院体验传统雕版印刷技艺
- 昌都至那曲段拍摄藏北草原的野生动物
- 拉萨光明港琼甜茶馆品尝藏面甜茶
- 布达拉宫参观后绕行宗角禄康公园转经道
这条路线融合了川藏人文与自然精华，从佛国色达的绛红到圣城拉萨的金顶，每一步都是心灵的洗礼。愿您带着敬畏之心出发，平安抵达雪域圣地。